Bonjour à tous ! C’est Juliette, jeune maman de trois adorables petits chipies d’amour, Thomas (6 ans), Émilie (3 ans) et Théo (3 mois). Être mère, c’est une belle aventure, c’est rempli de tendresse, mais également de casse-têtes et de défis à relever. Le dernier défi en date : mettre en place une routine familiale efficace.
Qu’est-ce qu’une routine familiale et pourquoi est-elle utile ?
Une routine familiale, c’est une série d’actions et d’activités qui structurent le quotidien de la famille. La routine est essentielle pour les enfants. Elle rassure, donne des repères et apporte une forme de sécurité. Avoir des repères dans le temps aide l’enfant à se développer harmonieusement. Mon aîné Thomas est un grand fan des routines. Quant à Émilie, elle apprécie de se repérer dans la journée avec des activités cadrées.
Comment élaborer des routines efficaces pour votre famille
Chaque famille a ses particularités. Les nôtres incluent des âges variés (de Théo à Thomas), des rythmes différents et aussi des besoins individuels différents. Ainsi, la routine qui fonctionne pour une famille peut ne pas fonctionner pour une autre. Je vais ici vous partager comment je m’adapte au sein de notre petite tribu.
Étape 1 : Identifier les besoins de vos enfants
Cette première étape est cruciale. Pour mettre en place une routine quotidienne efficace, il faut avant tout 頂属 à l’écoute de ses enfants. Thomas, my aîné, est un jeune écolier qui a besoin d’un cadre pour faire ses devoirs et pratiquer ses activités extrascolaires. Émilie, our preschooler, needs structured activities and regular nap times. Pour le petit Théo, il s’agit surtout de respecter ses cycles de sommeil et d’alimentation.
Étape 2: Organiser les activités quotidiennes
Une fois les besoins de chaque enfant identifiés, on peut commencer à construire la routine. Pour ma part, je me suis armée d’un joli tableau coloré que j’ai affiché dans le salon. Chaque activité est associée à une couleur. C’est à la fois pratique et ludique pour les enfants. Thomas peut ainsi voir de lui-même à quel moment il doit faire ses devoirs ou prendre son bain. C’est un bon moyen de l’encourager à prendre des responsabilités.
Étape 3: Intégrer des moments de joie et de détente dans la routine
J’insiste beaucoup sur l’idée que la routine doit rester souple. Il est essentiel d’intégrer des moments de repos et de joie, des occasions pour toute la famille de se retrouver et de créer des souvenirs. Chez nous, c’est le goûter en famille, le moment de lecture avant le coucher, les balades au parc. Ces moments précieux contribuent à renforcer notre lien et à nous aider à décompresser après une longue journée.
Astuces pour une mise en place de la routine en douceur
Modifier les habitudes de la famille n’est pas une tâche facile. Il peut y avoir des résistances, surtout de la part des plus grands. Voici quelques astuces que j’ai trouvées utiles pour assurer le succès de la mise en place de notre routine familiale.
Impliquer les enfants dans la création de la routine
C’est une stratégie gagnante-gagnante. À l’annonce d’une «nouvelle routine», Thomas a tout de suite fait une mine triste. Mais après l’avoir impliqué dans le processus de création de la routine, il est devenu beaucoup plus motivé. Les enfants aiment avoir un sentiment de contrôle sur leur vie et impliquer Thomas dans les décisions lui a permis de voir la routine comme quelque chose de positif plutôt que restrictif.
Ne pas hésiter à ajuster la routine
N’oubliez pas que la routine est là pour nous aider, pas pour nous stresser. S’il y a des activités ou des horaires qui ne fonctionnent pas, il ne faut pas hésiter à faire des ajustements. C’est ce que nous avons fait lorsque nous avons remarqué qu’Emilie était trop agitée pour faire la sieste juste après le déjeuner. Nous avons alors modifié son emploi du temps pour qu’elle puisse faire la sieste plus tard en après-midi.
Conclusion: Les fruits d’une routine familiale bien ajustée
Nous sommes maintenant plusieurs semaines après le déploiement de notre nouvelle routine familiale. Les choses se sont bien améliorées. Thomas est plus autonome, Émilie fait sa sieste sans râler et Théo évolue tranquillement à son rythme. Bien sûr, tous les jours ne sont pas parfaits, mais la routine nous a vraiment aidés à avoir une vie plus organisée et plus reposante.
Pour finir, n’oubliez pas que chaque famille est unique. Il est normal que chaque famille ait sa propre routine en fonction de ses besoins spécifiques. C’est non seulement une belle manière de structurer nos jours, mais aussi une occasion de renforcer les liens familiaux. Alors, n’hésitez pas à user de créativité pour élaborer votre routine familiale unique et efficace!
